フェムテックとは、フェムテックとは、生理やPMS、更年期や不妊治療、産後ケアなど、女性特有の健康課題に対してテクノロジーを用いて支援する製品やサービスの総称です。体調管理から遠隔医療まで、生活と仕事をなめらかに支えています。

近年、女性活躍推進やデジタルヘルスの進展といった事象を背景に、多くの企業で福利厚生としてのフェムテックの導入が加速していることはご存知でしょうか？

しかし、フェムテックには、プライバシーや医療的妥当性の問題があるため、最悪の場合には信頼低下や継続率低迷といったリスクを引き起こしてしまいます。

本記事では、フェムテックの定義や対象分野の解説に加えて、活用されている技術や製品比較の方法、選び方のポイントまで徹底的に解説していきます！

この記事を読むだけで、フェムテックの全体像をまるごと把握できるため、導入検討や社内展開に悩んでいる担当者にとっては必見の内容です！

フェムテックとは？

フェムテックとは、英語の「Female＋Technology」を語源とする、生理やPMS、更年期や不妊治療、産後ケアなど、女性特有の健康課題に対してテクノロジーを用いて支援する製品やサービスの総称です。アプリ・ウェアラブル・遠隔医療などが含まれます。

また、対象は個人だけでなく、企業の福利厚生や医療機関連携にも広がり、政策面からの後押しも見られます。具体例としては、周期管理アプリ、PMSセルフモニタリング、オンライン相談、婦人科スクリーニング連携などのサービスが挙げられます。

フェムテックが注目される理由

①：女性活躍と労働市場の変化

フェムテックが注目される理由の1つ目としては「女性活躍と労働市場の変化」が挙げられます。

少子高齢化の進展と労働力不足により、昨今では就業継続の支援が企業の重要テーマとなりました。特に、女性の健康課題(PMSや更年期症状)は生産性や離職に影響し得るため、福利厚生や就業配慮と連動した施策が求められます。政策面では男女共同参画を軸に健康支援の必要性が示され、健康経営やエンゲージメント向上の文脈でも注目が高まっています。

②：遠隔医療と医療技術の進化

フェムテックが注目される理由の2つ目としては「遠隔医療と医療技術の進化」が挙げられます。

センサーの小型化やウェアラブルの普及、AI解析の高度化などにより、周期予測や症状トラッキングの精度が向上しました。また、オンライン診療やチャット相談の利用環境が整い、匿名性や利便性の高い支援も可能になっています。データ連携では、医療機関や企業の福利厚生プラットフォームとの統合が進み、エビデンスに基づくケア設計が広がっています。

③：政策面と健康経営の追い風

フェムテックが注目される理由3つ目としては「政策面と健康経営の追い風」が挙げられます。

例えば、経済産業省による実証事業では、フェムテックの社会実装を後押しする取り組みが行われており、男女共同参画の白書等でも女性の健康支援の重要性が示され、自治体の取り組みも増加しています。こうした施策は、企業導入の心理的・制度的なハードルを下げ、健康経営や福利厚生での活用を促進する健康支援政策の制度的後押しといえるでしょう。

フェムテックの対象分野と種類

月経・PMSケア分野

フェムテックの対象分野の1つ目としては「月経・PMSケア分野」というものが挙げられます。

この分野は、月経周期や経血量、体調変化を記録・可視化することで、女性が自身の身体を正しく理解し、適切なセルフケアを行えるよう支援する領域です。従来は個人の感覚に頼りがちだった月経管理も、テクノロジーを活用することで月経データの可視化支援が可能になります。

具体的には、月経管理アプリやPMS予測ツールが代表例で、周期予測や体調傾向の把握、医療機関への相談時の補助データとしても活用されています。また、企業向けには、従業員の健康支援施策としてフェムテックツールを導入し、女性特有の不調理解促進につなげる動きも見られます。月経を個人の問題とせず、組織全体で支える基盤として注目されている分野です。

妊活・不妊治療分野

フェムテックの対象分野の2つ目としては「妊活・不妊治療分野」というものが挙げられます。

この分野は、排卵予測や基礎体温の自動記録、ホルモン変化の把握などをテクノロジーで支援し、妊娠を希望する女性やカップルの意思決定をサポートする領域です。これまで属人的で精神的負担が大きかった妊活も、妊活プロセスの定量化によって状況把握がしやすくなっています。

具体例としては、ウェアラブルデバイスと連携した排卵予測サービスや、オンライン診療と連動した妊活サポートプラットフォームなどが挙げられます。これにより、通院回数の削減や情報格差の是正が進み、地方在住者や共働き世帯でも治療が継続しやすい環境が整います。妊活を個人任せにしない継続的な意思決定支援が、フェムテックの重要な価値となっています。

妊娠・産後ケア分野

フェムテックの対象分野の3つ目としては「妊娠・産後ケア分野」というものが挙げられます。

この分野は、妊娠週数に応じた健康管理や育児情報の提供、メンタルヘルスケアの支援などを通じて、妊娠期の不安軽減をサポートする領域です。特に、妊娠期から産後にかけては、身体的・精神的な変化が大きく、社会全体による適切な情報提供とサポートが必要不可欠なのです。

代表的なサービスには、妊娠経過を管理するアプリや、産後うつの兆候を早期に把握するチェックツールなどがあります。企業においても、産休・育休取得者向けの支援策として導入されるケースが増えており、復職支援や離職防止にも寄与しています。妊娠や出産をキャリア断絶のキッカケとしないための継続就業サポート基盤として注目度の高まっている分野です。

更年期ケア分野

フェムテックの対象分野の4つ目としては「更年期ケア分野」というものが挙げられます。

この分野は、ホルモン変動による体調変化や睡眠障害、精神的な不調を記録・分析し、更年期症状の見える化と適切なケアをサポートする領域です。特に更年期は症状の個人差が大きく、周囲から理解されにくいため、理解を促す努力を企業が率先して行うことが重要になります。

具体的には、更年期症状をセルフチェックできるアプリや、医師・専門家と連携したオンライン相談サービスなどがあります。企業の視点では、管理職や人事担当者が更年期への理解を深め、働きやすい環境を整備するための教育ツールとしても活用されています。年齢にともなう変化を前提とした、多様な働き方支援を実現するうえでは、欠かせない分野です。

女性特有疾患分野

フェムテックの対象分野の5つ目としては「女性特有疾患分野」というものが挙げられます。

この分野は、症状の記録や検診のリマインド、医療機関との連携などを通じて、女性特有疾患のリスクの早期把握と疾患の予防を支援する領域です。特に、子宮内膜症や子宮筋腫、乳がんなど、女性特有の疾患は、対処療法ではない早期発見と継続的なケアが何よりも重要です。

具体例としては、セルフチェック機能付きの健康管理アプリや、検診予約を一元管理できるプラットフォームなどがあります。これにより、忙しいビジネスパーソンでも予防行動を習慣化しやすくなります。医療リソースの有効活用と女性の健康寿命延伸を両立する予防重視の健康管理モデルとして、今後も市場の拡大が見込まれている注目の分野です。

フェムテックの仕組みを支える技術

アプリとクラウド基盤

フェムテックの仕組みを支える技術の1つ目としては「アプリとクラウド基盤」というものが挙げられます。

フェムテックの多くは、スマートフォンアプリを入口として、利用者の体調や行動データをクラウド上で管理・分析する構成を採用しています。これにより、個人の端末に依存せず、継続的なデータ蓄積環境を実現できます。

具体的には、月経周期や体調変化、生活習慣などの情報がクラウドに集約され、バックアップや複数端末での同期が可能になります。企業向けのフェムテックサービスでは、個人情報に配慮しつつ、統計データとして可視化することで、健康支援施策の立案にも活用されています。

AIとデータ分析技術

フェムテックの仕組みを支える技術の2つ目としては「AIとデータ分析技術」というものが挙げられます。

フェムテックでは、個人差の大きい女性の体調変化を扱うため、従来までの一律な判断ではなく、データにもとづく予測や傾向分析が重要になります。そこで活用されているのが、個別最適化を可能にするAIの分析技術です。

例えば、過去の月経周期や体調ログをもとに、次回の体調変化や不調リスクを予測する機能が代表例です。AIを活用することで、利用者ごとに異なるパターンを学習し、より精度の高いアドバイスを提示することで、意思決定を支援する仕組みとして価値を高めているわけです。

ウェアラブルデバイス連携

フェムテックの仕組みを支える技術の3つ目としては「ウェアラブルデバイス連携」というものが挙げられます。

フェムテックでは、スマートウォッチや体温センサーなどの各種ウェアラブルデバイスと連携することで、手入力に頼らない自動でのデータ取得が可能になります。これにより、高精度な日常データの取得が実現します。

具体的には、睡眠時間や心拍数などを常時取得し、アプリ側で分析する仕組みが一般的です。これらのデータは、月経周期や更年期症状の把握にも活用され、主観的な感覚だけでは気づきにくい変化を補完することで、客観データの活用基盤として重要な役割を果たしています。

オンライン診療と専門家との連携

フェムテックの仕組みを支える技術の4つ目としては「オンライン診療と専門家との連携」というものが挙げられます。

フェムテックは、単にセルフケアを支援するだけでなく、必要に応じて医療や専門家につなぐ役割も担っており、その中核となるのがオンライン診療技術やチャット相談をはじめとする、専門家との接続インフラです。

具体的には、アプリ上から医師や助産師、カウンセラーに相談できる仕組みや、医療機関の予約連携などが挙げられます。これにより、通院のハードルが下がり、早期相談や予防行動を促進できます。こうのように、フェムテックは医療アクセスの格差是正にも貢献しているのです。

セキュリティとプライバシー保護

フェムテックの仕組みを支える技術の5つ目としては「セキュリティとプライバシー保護」というものが挙げられます。

フェムテックで扱われる情報は、本人の健康状態や体調、ライフイベントなどに関わる極めてセンシティブで重要な個人情報です。そのため、ほかのITサービス以上に、高度なプライバシー保護体制が求められます。

具体的には、データ暗号化やアクセス制御、匿名化処理などの技術が活用されています。企業向けサービスでは、個人が特定されない形でのデータ活用設計も重要なポイントです。プライバシーへの配慮は、フェムテックが社会に受け入れられるための信頼性の土台といえるでしょう。

フェムテックのメリット

女性の健康課題を可視化できる

フェムテックのメリットの1つ目としては「女性の健康課題を可視化できる」というものが挙げられます。

月経やPMS、更年期などの不調は、これまで本人の感覚に委ねられ、周囲から理解されにくい課題でした。フェムテックを活用することで、体調や症状をデータとして記録・蓄積でき、不調の見える化実現が可能になります。

例えば、月経周期や体調変化を時系列で把握することで、自身のコンディションを客観的に説明できるようになります。これは医療機関への相談だけでなく、職場での配慮や業務調整を依頼する際にも有効です。個人の悩みをデータに変換し、社会と共有可能な情報へと昇華させる役割を果たしています。

セルフケアへの意識を高められる

フェムテックのメリットの2つ目としては「セルフケアへの意識を高められる」というものが挙げられます。

フェムテックは、症状が深刻化してから対処するのではなく、日常的な体調管理を通じて不調を予防する考え方を支援します。アプリによる記録や通知機能を通じて、継続的な自己管理習慣を無理なく定着させることができます。

具体的には、体調の波を把握することで、無理をしやすい時期や注意が必要なタイミングを事前に認識できます。その結果、休息や生活習慣の調整といった行動につながりやすくなります。フェムテックは、医療に頼る前段階としての予防的セルフケア基盤を提供する点で、大きな価値を持っています。

企業の生産性の向上にも直結する

フェムテックのメリットの3つ目としては「企業の生産性の向上にも直結する」というものが挙げられます。

女性従業員が体調不良を我慢しながら働く状況は、本人のパフォーマンス低下だけでなく、組織全体の生産性にも悪影響を及ぼします。フェムテックを導入することで、体調配慮の仕組み化が可能になり、企業の生産性も向上します。

具体的には、女性特有の不調に対する理解促進や柔軟な働き方を検討するための判断材料として活用され、欠勤や離職の抑制、エンゲージメント向上につながり、企業にとっても持続可能な人材活用が実現します。健康経営や人的資本経営を推進するうえでの実務レベルで使える施策といえるでしょう。

フェムテックのデメリット

プライバシーとデータ管理の不安

フェムテックのデメリットの1つ目としては「プライバシーとデータ管理の不安」というものが挙げられます。

フェムテックでは、月経周期や妊娠状況、体調変化など、極めてセンシティブな情報を扱います。そのため、利用者にとっては個人情報漏えいリスクへの懸念が大きな課題となります。

万が一データが不適切に扱われた場合、プライバシー侵害だけでなく、差別や不利益につながる可能性も否定できません。特に企業が福利厚生として導入する場合、従業員は「情報が評価や人事判断に使われないか」という不安を抱きやすくなります。フェムテックの導入にあたっては、厳格なデータ管理体制と利用目的の明確化が不可欠です。

導入コストや運用のハードルがある

フェムテックのデメリットの2つ目としては「導入コストや運用のハードルがある」というものが挙げられます。

フェムテックのサービスの多くは、月額利用料や初期導入費用などが発生するため、個人と企業の双方にとって、継続するためのコスト負担が大きな課題となる可能性が考えられます。

特に企業導入では、ツール費用に加えて、社内説明や運用ルール整備、管理職への教育など、間接的なコストも発生します。また、制度や福利厚生として定着させるには一定の時間が必要で、短期的な成果が見えにくい点もネックです。フェムテックは「導入すればすぐ効果が出る施策」ではないため、中長期視点での投資判断が求められます。

理解不足による形骸化リスクがある

フェムテックのデメリットの3つ目としては「理解不足による形骸化リスクがある」というものが挙げられます。

フェムテックは導入だけで終わりではなく、正しい理解と活用が前提となります。しかし、女性特有の健康課題に対する知識が十分に共有されておらず、活用されないまま終わる危険性があります。

例えば、企業がフェムテックを導入しても、管理職や周囲の理解が進まなければ、従業員が利用をためらってしまうケースも少なくありません。その結果、利用率が低下し「使われない福利厚生」へと形骸化してしまう可能性があります。フェムテックの効果を最大化するには、ツール導入と同時に、組織全体の理解醸成を進めることが重要です。

フェムテックの選び方と比較のポイント

①：個人向けか企業向けかで選ぶ

フェムテックの選び方の1つ目としては「個人向けか企業向けかで選ぶ」という方法が挙げられます。

フェムテックには、個人が自費で利用するBtoC型と、企業が福利厚生や健康施策として導入するBtoB型があります。両者は機能設計や提供価値が異なるため、利用シーンの理解が欠かせません。

個人向けサービスは操作性や継続のしやすさが重視される一方、企業向けサービスでは管理機能や匿名化されたデータ提供、社内浸透支援などが求められます。企業が個人向けツールをそのまま導入しても、運用面で課題が生じるケースは少なくないため、目的に合った選定を行うことが重要です。

②：対応している健康課題の種類で選ぶ

フェムテックの選び方の2つ目としては「対応している健康課題の種類で選ぶ」という方法が挙げられます。

フェムテックと一口に言っても、月経管理、妊活、更年期など、対象とする課題はサービスごとに大きく異なるため、まずは自社が抱える課題を整理することが重要です。

例えば、企業の福利厚生として導入する場合、従業員の年齢層やライフステージによって適切な分野は変わります。若年層が多い企業では月経・PMSケア、更年期世代が多い職場では更年期支援が重視されるでしょう。目的と対象が曖昧なまま導入すると、利用されずに終わる可能性が高まります。

③：セキュリティとデータ管理体制で選ぶ

フェムテックの選び方の3つ目としては「セキュリティとデータ管理体制で選ぶ」という方法が挙げられます。

フェムテックでは、従業員の健康情報や各種ライフイベントに関わるデータを取り扱うため、ほかのITツール以上に、プライバシー保護体制の信頼性が重要標になります。

具体的には、データの暗号化やアクセス権限の管理、匿名化処理の有無などを確認する必要があります。特に企業導入の場合については「誰がどの情報を閲覧できるのか」や「人事評価に利用されない設計になっているか」といったプライバシー保護の観点が、従業員の心理的安全性に直結します。

④：サポート体制と専門家との連携で選ぶ

フェムテックの選び方の4つ目としては「サポート体制と専門家との連携で選ぶ」という方法が挙げられます。

フェムテックは、従業員のセルフケアを支援するツールですが、必要に応じて医療機関や専門家につなげられるかどうかが、サービスそのものの価値を大きく左右します。

例えば、オンライン診療や医師・助産師への相談機能があるサービスでは、利用者が不安を感じた際に次の行動へ進みやすくなります。企業向けでは、導入後のサポートや社内説明支援の有無も確認すべきです。ツール単体ではなく、継続的に支える体制が整っているかが、長期活用のカギとなります。

⑤：導入後の定着や活用のしやすさで選ぶ

フェムテックの選び方の5つ目としては「導入後の定着や活用のしやすさで選ぶ」という方法が挙げられます。

フェムテックは導入自体が目的ではなく、継続的に使われて初めて価値を発揮します。そのため、操作性や利用頻度を高める工夫があるかなども重要な評価指標のひとつです。

具体的には、直感的なUIや入力負荷の少なさ、リマインド機能の有無などが挙げられます。企業の場合は、社内での周知資料や利用促進施策が用意されているかも重要な判断材料です。どれほど優れた機能があっても、使われなければ意味がなく、導入後の運用まで含めて比較することが不可欠です。

フェムテックのよくある質問｜Q&A

Q：フェムテックは医療行為にあたりますか？

A：いいえ。多くのフェムテックサービスは医療行為にはあたりません。

フェムテックの主な役割は、月経管理や体調記録、セルフケア支援などの健康管理のサポートにあり、診断や治療は直接行わないケースが大半です。

ただし、オンライン診療や医師・助産師との相談機能を備えたサービスの場合、その部分は医療行為に該当します。利用者・企業ともに重要なのは「どこまでがセルフケアで、どこからが医療なのか」という役割分担の明確化です。フェムテックは医療の代替ではなく、医療につなぐ前段階を支援する存在と理解するとよいでしょう。

Q：個人の健康データはどこまで収集しますか？

A：収集されるデータの範囲は、サービスや利用者自身の入力内容によって異なります。

一般的には、月経周期、体調の変化、睡眠状況、生活習慣など、利用者が自発的に入力、もしくはデータの取得を許可した情報のみが対象となります。

重要なのは、多くのフェムテックサービスでは「必要以上のデータを自動収集しない」設計が採用されている点です。また、企業向けサービスの場合、個人が特定される形でデータが共有されることはなく、匿名化・統計化されたデータ活用が前提となります。導入・利用時には、プライバシーポリシーやデータの利用目的を確認し、どの情報が誰に見えるのかを把握することが安心につながります。

Q：導入の効果測定はどのように実施すべきですか？

A：フェムテックの効果測定は、売上のような短期指標ではなく、中長期での評価が重要です。

具体的には、利用率や継続率といった定量データに加えて、従業員の満足度や体調に対する意識の変化など、定量と定性の両方を組み合わせて評価します。

企業導入の場合、欠勤率の変化、離職率、エンゲージメントサーベイの結果などとあわせて確認することで、健康経営施策としての効果が見えやすくなります。フェムテックは即効性のある施策ではないため「どれだけ使われ、どのような行動変容が起きたか」というプロセス評価重視で測定することが、適切な効果判断につながります。

まとめ

本記事では、フェムテックの定義や対象分野の解説に加えて、活用されている技術や製品比較の方法、選び方のポイントまで徹底的に解説していきました。

フェムテックは、自己管理や受診導線の改善というメリットがある一方で、プライバシーや医療的妥当性など、注意すべきポイントもいくつか存在します。

そのため、フェムテックの導入を成功させるためには、データ管理体制の確認や医療機関との接続のしやすさ、アプリの操作性や使いやすさなど、事前に確認できるポイントはしっかりと抑えておくことが重要です。

本記事を参考に、ぜひ自社に合ったフェムテックサービスを探しみてはいかがでしょうか？